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[59] 10/09/04 自分への不満!人生のストレスと向き合う方法
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『仕事に自信が持てない』『自己嫌悪に襲われる』という不安。人間なら誰もが持っている「このままでいいのか?」という自分への不満。多少のストレスは人生を美味しくするスパイスだが、悩み過ぎて重荷に感じるのは避けたい。ではどうすれば明るい毎日を過ごせるのか? 秘訣は「変えられないものに対する執着を捨てる」こと。「体型や容姿」「人の気持ち」「社会のルール」の観点で、無意味なストレスを感じなくするコツを伝授。

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